Een gewoonte moet bijdragen aan geluk

Een gewoonte is een prachtige manier om je te helpen zonder (veel) moeite je doelen te behalen....

Hoe word ik een ochtendmens? (Als je vroeg opstaan vreselijk vindt)

Een goed begin is het halve werk Ik heb het me vaak afgevraagd; hoe word ik een ochtendmens? Toen...

Deze 7 gewoontes veranderden mijn leven

Gewoontes leer je aan gedurende je leven. In het begin krijg je ze van je ouders en familie,...

Marketing zonder trucjes: authentiek communiceren

Marketing en sales; veel ondernemers hebben er (onbewust) een hekel aan. Vaak komt dit omdat ze...

Nieuwste artikelen

New

Video
Recepten
Business
Health
ochtendroutine
Bibliotheek

Categorieën

Categorieën

Business
Health
Lifestyle
Bibliotheek

Ochtendroutine

Mindfulness

Focus

Featured Story

Te weinig tijd als onderneemster? 6 tips om effectief te plannen

Je aangeleerde routine zorgt ervoor dat je te weinig tijd overhoudt

Je staat op het laatste moment op, kleedt je aan, werkt snel een ontbijtje naar binnen (als daar al tijd voor is) en haast je naar je werk. Daar begin je je dag met een kopje koffie, je opent je mail en gaat aan de slag met het eerste brandje wat je aandacht vraagt. Wanneer de dag om is sluit je haastig je computer af en sjees je naar huis. Sporten, eten, bellen met je moeder (of vriendinnen)… Vervolgens duik je uitgeblust op de bank, kijkt nog wat Netflix en gaat naar bed. Deze routine heb je van huis uit meegekregen en leef je nu zelf nog steeds. 

“Maar wat nou als het ook anders kan?”

Waarschijnlijk plan je op dit moment niet op de meest handige manier je agenda vol. Kijk eens kritisch naar hoe je je dagen indeelt. Iedereen heeft 24 uur in een dag, (waarvan je een deel slaapt), 7 dagen in een week en wanneer je effectief omgaat met de tijd die je gegeven is kun je onwijs veel dingen doen (of niet doen). Maar we zijn geconditioneerd om deze tijd op een vaste manier in te vullen.

Over Marloes

“Ik ben ervan overtuigd dat je met goede gewoontes en heel veel plezier in alles wat je doet, het meest gelukkig bent. De wereld is jouw Wonderland! De sky is nog niet eens the limit. Ik weet dat iedereen alles kan doen wat ze maar willen, jij dus ook. Misschien heb je de sky nog niet gezien, of kijk je al een tijdje naar boven en weet je niet hoe je daar moet komen. Ik zet de ladder ernaartoe graag voor je neer met dit mooie platform.”

Marloes Teunissen

CEO