• Health

    Video | Vegan en glutenvrij bakken

    Op mijn YouTube kanaal deel ik elke woensdag video’s over mijn leven. In de video van vandaag laat ik je zien hoe ik 3 onwijs lekkere snacks bak, die bovendien helemaal glutenvrij en vegan zijn!

  • Work

    Hoe ontdek en formuleer je jouw “Why”?

    In “ondernemers-land” is het omschrijven van je Why best een ding. Want hoe ontdek en formuleer je nou jouw “why”? Wat is nou eigenlijk een “why” en waarom heb je er één nodig? Ik probeer je in dit artikel zo…

  • Mindfulness

    Kwetsbaar durven zijn

    Kwetsbaar durven zijn. Als je een beetje bekend bent met Brené Brown dan heb je er ook vast al van gehoord. Echt leiderschap vind je in mensen die kwetsbaar durven te zijn. En in eerste instantie lijkt het misschien ook…

  • Work

    Ondernemen naast een baan in loondienst, hoe begin je?

    Een vraag die mij heel vaak gesteld wordt door mijn klanten is “maar hoe start je met ondernemen naast een baan in loondienst?”. Maar een bedrijf starten is niet het lastigste, het lastige is het bedrijf onderhouden ;). En zo…

  • Selfcare

    Meer zelfvertrouwen? Accepteer complimenten!

    Kun jij wel meer zelfvertrouwen gebruiken? Leer dan beter om te gaan met complimenten. Vaak wuiven we ze weg, maar accepteer complimenten juist! Taal is een groot onderdeel van hoe we de wereld zien en door een compliment weg te…

  • Selfcare

    Video | Me-time met de Goodiebox

    Op mijn YouTube kanaal deel ik elke woensdag video’s over mijn leven. In de korte video van vandaag geef ik je een kijkje in een selfcare ritueel wat ik eens per maand heb; namelijk het uitpakken en gebruiken van de…

  • Mindfulness

    Meer rust in je hoofd door minimalisme

    Minimalisme; wie heeft er nog niet van gehoord. Het zorgt voor een opgeruimd huis (of in ieder geval een sneller opgeruimd huis) en meer rust in je hoofd. Door te minimaliseren maak je ruimte voor de dingen die je écht…