Selecteer een pagina

Power Yoga, iets voor jou?

Yoga kennen we natuurlijk allemaal. Maar een vorm die steeds bekender en populairder aan het worden is, dat is Power Yoga. Deze vorm van yoga is met name bedoeld om lekker actief te zijn. Het is dan ook niet vreemd dat Power Yoga volop in sportscholen wordt...

Video | Vegan en glutenvrij bakken

Op mijn YouTube kanaal deel ik elke woensdag video’s over mijn leven. In de video van vandaag laat ik je zien hoe ik 3 onwijs lekkere snacks bak, die bovendien helemaal glutenvrij en vegan zijn! Vond je deze video leuk? Vergeet dan niet om een duimpje omhoog te doen...

Video | Vegan en glutenvrij lunchen buiten de deur

Op mijn YouTube kanaal deel ik elke woensdag video’s over mijn leven. In de video van vandaag neem ik je mee uit lunchen en geef ik je 3 super goede tips hoe je gemakkelijk met je eet-wensen rekening kunt houden wanneer je buiten de deur eet. Vond je deze video leuk?...

Video | Glutenvrij vegan eetdagboek

Op mijn YouTube kanaal deel ik elke woensdag video’s over mijn leven. In de video van vandaag deel ik wat ik zoal eet, een glutenvrij vegan eetdagboek dus 🙂 Vond je deze video leuk? Vergeet dan niet om een duimpje omhoog te doen en je te abonneren, zo mis je...

Afvallen, hoe is het mij eindelijk gelukt?

Dieet in dieet uit, van crashdieet tot jarenlang focussen op voeding en sport; ik heb echt alles wel geprobeerd om af te vallen. Okay, ik heb geen medische ingrepen gehad (en nog steeds niet 😉 ). In mijn jeugd heb ik jaren geworsteld met een eetstoornis en sinds die...

Gezond eten met weinig tijd, hoe dan?

Gezond eten als je zeeën van tijd hebt is natuurlijk een eitje, want dan kun je uitgebreid boodschappen doen en ook veel meer tijd in de keuken doorbrengen. Maar wist je dat gezond eten helemaal niet veel tijd hoeft te kosten? En dan heb ik het niet over food-preppen...