• Selfcare

    Inzichten van de vakantie

    Het voelt alweer als een eeuw geleden, maar eigenlijk is het pas 2 weken terug dat ik op vakantie was. We waren met ons gezin naar Denemarken, heel spontaan eigenlijk want het was totaal niet het plan om te gaan.…

  • Selfcare

    Keuzes maken zonder te twijfelen

    Hoe vaak twijfel je over de keuzes die je maakt? Als kind bedenk je dat je iets wil doen en dan ga je dat doen, maar terwijl je opgroeit en ouder wordt leren we steeds meer dat er consequenties zijn…

  • Gevoel van vrijheid bovenaan de berg
    Selfcare

    Hoe creëer ik meer vrijheid voor mezelf?

    Ik heb de afgelopen jaren onwijs veel geleerd over hoe ik meer vrijheid voor mezelf kan creëren. In mijn vorige post kon je lezen wat vrijheid voor mij betekent en dat veranderen daarin een grote rol speelt. In dit hands-on vervolg…

  • Selfcare

    Hoe vrij ben je werkelijk?

    Hoe vrij ben je werkelijk? Deze vraag stel ik mezelf regelmatig om te bepalen of mijn leven nog echt bij mij past. Vrijheid; voor mij en zoveel anderen ontzettend belangrijk, we hebben er als land het afgelopen weekend bij stilgestaan…

  • Selfcare

    Het begint met persoonlijke ontwikkeling

    Persoonlijke ontwikkeling; het lijkt vaak zo’n ver van je bed show. Iets om te doen als alle taken “af” zijn en wat je makkelijk voor je uit kunt schuiven. Dat het er dan uiteindelijk bij inschiet nemen we dan maar…

  • Selfcare

    Waar vind ik inspiratie?

    Inspiratie; daar krijg ik toch wel heel vaak vragen over. Vooral over waar ik mijn inspiratie vandaan haal. En eigenlijk is het heel simpel; mijn inspiratie komt overal en nergens vandaan. Maar omdat dat wel een heel kort door de…

  • Selfcare

    In de actie-stand; hoe kom je in de flow?

    Ken je die dagen ook, dat je gewoon niet meer doorhebt hoelang je al bezig bent? Met schrijven, schilderen, lezen, tekenen, video’s bekijken, studeren; noem maar op. Je zit helemaal maar de flow en aan het einde van zo’n dag heb…

  • Selfcare

    Happy New Dreams!

    YES, 2019 is al even begonnen en vandaag wil ik mijn doelen, wensen en plannen met je delen voor de komende tijd in het allereerste blog van dit jaar. De afgelopen weken heb ik tijd voor mezelf genomen; even geen…